Александар Ракич охоче переходить у важку вагу

Цього тижня Александар Ракич перейде до нового дивізіону, перейшовши з напівважкої ваги у важку, у своєму бою з Марчіном Тибурою в головному карді UFC Fight Night на Белградській арені. Для Ракича ця зміна не є раптовим експериментом. Це результат років, проведених у боротьбі за все складнішу вагу, та віри в те, що змагання у вазі, ближчій до тієї, в якій він тренується, дозволять йому прибути до фінішу з більшою енергією та меншим фізичним навантаженням.

Ракіч сказав, що він худне вже 20 років, починаючи з 14 років, коли почав займатися кікбоксингом. Те, що починалося як схуднення на один-два кілограми, стало набагато складнішим, коли він ставав важчим, а його останні схуднення склали 38 або 39 кілограмів. Він сказав, що може набрати вагу, але відновлення є значним, пояснивши, що після кожного схуднення йому потрібно ще два місяці для відновлення. Після консультації з лікарями Ракіч сказав, що йому сказали, що схуднення більше не є найздоровішим вибором, якщо він хоче жити після кар'єри. У 34 роки він розглядає перехід у важку вагу як спосіб зберегти цінні для себе якості, одночасно позбувшись тривалих дієт і відновлення, які супроводжували його кампанії у напівважкій вазі.

Ракич вважає енергетику ключовою зміною

Александар Ракич прямо описав різницю між своїм старим процесом та цим тижнем боїв: він насолоджується цим. Замість того, щоб виснажити себе на завершальних етапах табору, він сказав, що може їсти, пити та тренуватися з енергією. Він порівняв традиційний процес з тим, що у нього є Ferrari, в якому всередині лише невелика кількість бензину, опис, який відображає його думку, що складний розріз поступово зменшує те, що спортсмен може привнести у змагання. Перехід у важку вагу не означає, що Ракич не знайомий з розміром, в якому він змагатиметься. Він сказав, що завжди тренувався в цій вазі та розуміє, коли і як сильно він може напружитися. Його аргументи на користь переходу ґрунтуються на цій знайомості, а також на його вірі в те, що він має зріст, розмах м'язів та силу для важкої ваги, зберігаючи при цьому швидкість, вибуховість та спритність, які він вважає своїми перевагами. Центральна зміна, на його думку, полягає в тому, що йому більше не потрібно піддавати своє тіло тривалим дієтам перед виступом.

Це робить цей крок значущим, не лише з точки зору цифри на вагах. Ракіч намагається позбутися частини підготовки, яка, на його думку, вимагала тривалого відновлення після кожного бою. Він не стверджує, що новий дивізіон усуває необхідність роботи проти Тайбури; натомість він сказав, що йому потрібно буде наполегливо працювати над поєдинком, де обом бійцям буде що довести. Ракіч розпочинає серію з чотирьох поразок, тоді як Тайбура програв двічі поспіль. Ракіч зосереджений на тому, щоб привести в октагон здорову версію себе та зосередитися на роботі, яку він виконав за останні кілька місяців. Ця обстановка також додає особистого виміру, оскільки Ракіч вперше змагається в Сербії.

Довга дорога веде Ракича до Белграда

Нещодавній період для Александара Ракіча зробив ці вихідні особливо важливими для нього. До приєднання до UFC він провів серію з восьми перемог на регіональному турнірі. Потім він виграв свої перші чотири бої в UFC, перш ніж програв роздільним рішенням суддів колишньому претенденту на титул Волкану Оездеміру. Далі були перемоги над Ентоні Смітом та Тьяго Сантосом, які повернули його на правильний шлях і призвели до бою з колишнім чемпіоном Яном Блаховичем. Бій з Блаховичем ознаменував початок складного періоду. Ракіч отримав травму коліна на початку третього раунду і був поза грою понад рік. Він повернувся на UFC 300, де його зупинив Іржі Прохазка. Шість місяців по тому він програв рішенням суддів Магомеду Анкалаєву, а потім через рік поступився тоді ще непереможному Азамату Мурзаканову на UFC 321. Ракіч сказав, що його рекорд становить 14-6 перед боєм з Тибурою, і визнав тиск, який виникають через чотири поспіль поразки та п'ять років без перемог. Белград дає Ракічу шанс виправити цей період у місці, яке має для нього глибоке значення. Він народився та виріс в Австрії, але каже, що має сербське походження, жив за традиційним сербським способом життя зі своєю родиною та проводив відпустки, подорожуючи до Сербії. Також останніми роками він значну частину своєї підготовки переніс на країну-господарку. Ракич сказав, що думка про бій перед домашньою публікою викликає у нього мурашки по шкірі, водночас визнаючи, що ця подія створює достатній тиск, і для нього самого він не повинен додавати ще більше.

• Ракіч сказав, що його останні скидання у напівважкій вазі досягли 38 або 39 фунтів, і після кожного з них йому потрібно було приблизно два місяці на відновлення.
• Ракіч сказав, що роками тренувався у своїй нинішній важкій вазі, тому зміна дивізіону стала продовженням його звичайного тренувального життя, а не незвичною фізичною адаптацією.

Перехід Александара Ракича до важкої ваги пов'язаний з чіткою метою: змагатися без тривалого напруження, яке він пов'язував із переходом у напівважку вагу. Бій з Тайбурою дає йому складне випробування, але також шанс показати, як ця переглянута підготовка втілюється в життя під світлом UFC у Белграді. Ракич сказав, що він здоровий, впевнений у собі після сильного табору та має намір провести хороший бій перед публікою, яку вважає своєю.

джерела: UFC.com