Aleksandar Rakic ​​îmbrățișează transferul la categoria grea

Aleksandar Rakic ​​va intra într-o nouă divizie în acest weekend, trecând de la categoria semigrea la categoria grea pentru meciul său cu Marcin Tybura în cadrul evenimentului principal UFC Fight Night de la Belgrade Arena. Pentru Rakic, schimbarea nu este prezentată ca un experiment brusc. Este rezultatul anilor petrecuți gestionând slăbiri din ce în ce mai dificile și al convingerii că o competiție mai apropiată de greutatea la care se antrenează îi poate permite să ajungă la categoria cu mai multă energie și mai puțin efort fizic.

Rakic ​​a spus că slăbește de 20 de ani, încă de la începuturile sale în kickboxing, la vârsta de 14 ani. Ceea ce a început ca niște slăbiri de unul sau două kilograme a devenit mult mai solicitant pe măsură ce creștea în greutate, cele mai recente slăbiri totalizând 38 sau 39 kg. El a spus că poate ajunge la greutatea dorită, dar că recuperarea este semnificativă, explicând că are nevoie de încă două luni după fiecare slăbire pentru a se recupera. După ce a consultat medicii, Rakic ​​a spus că i s-a spus că slăbirea nu mai este cea mai sănătoasă alegere dacă își dorește o viață după carieră. La 34 de ani, vede trecerea la categoria grea ca pe o modalitate de a-și păstra atributele pe care le prețuiește, eliminând în același timp dietele și recuperarea extinse care au însoțit campaniile sale la categoria semigrea.

Rakic ​​consideră energia ca fiind schimbarea cheie

Aleksandar Rakic ​​a descris diferența dintre vechiul său proces și această săptămână de luptă în termeni direcți: se bucură de el. În loc să se epuizeze în etapele finale ale cantonamentului, a spus că poate mânca, bea și se poate antrena cu energie. A comparat procesul tradițional cu un Ferrari cu doar o cantitate mică de benzină înăuntru, o descriere care surprinde punctul său de vedere conform căruia o tăiere dificilă reduce treptat ceea ce un atlet poate aduce în competiție. Mutarea la categoria grea nu înseamnă că Rakic ​​nu este familiarizat cu dimensiunea la care va concura. El a spus că s-a antrenat întotdeauna la această greutate și înțelege când și cât de tare poate forța. Argumentele sale pentru această mutare se bazează pe această familiaritate, precum și pe convingerea că are înălțimea, întinderea și forța necesare pentru categoria grea, păstrând în același timp viteza, explozivitatea și agilitatea pe care le consideră avantajele sale. Schimbarea centrală, în relatarea sa, este că nu mai trebuie să-și supună corpul la diete lungi înainte de a performa.

Asta face ca mutarea să fie semnificativă dincolo de numărul de pe cântar. Rakic ​​încearcă să elimine o parte din pregătire despre care crede că a necesitat o recuperare lungă după fiecare meci. Nu susține că noua divizie elimină munca necesară împotriva lui Tybura; în schimb, a spus că va trebui să forțeze un meci în care ambii luptători au ceva de demonstrat. Rakic ​​intră pe o serie de patru înfrângeri consecutive, în timp ce Tybura a pierdut două meciuri la rând. Rakic ​​se concentrează pe aducerea unei versiuni sănătoase a sa în Octagon și pe concentrarea pe munca depusă în ultimele luni. Acest context adaugă și o dimensiune personală, Rakic ​​concurând în Serbia pentru prima dată.

Un drum lung îl duce pe Rakic ​​la Belgrad

Recenta serie de victorii a lui Aleksandar Rakic ​​a făcut ca acest weekend să fie deosebit de important pentru el. Înainte de a se alătura UFC, el a construit o serie de opt victorii în circuitul regional. Apoi a câștigat primele sale patru meciuri UFC înainte de o înfrângere controversată prin decizie împărțită în fața fostului pretendent la titlu, Volkan Oezdemir. Au urmat victorii împotriva lui Anthony Smith și Thiago Santos, punându-l din nou pe drumul cel bun și ducând la o luptă cu fostul campion Jan Blachowicz. Meciul cu Blachowicz a marcat începutul unei perioade dificile. Rakic ​​a suferit o accidentare la genunchi la începutul rundei a treia și a fost scos din joc mai bine de un an. A revenit la UFC 300 și a fost oprit de Jiri Prochazka. Șase luni mai târziu, a pierdut prin decizie în fața lui Magomed Ankalaev, apoi, un an mai târziu, a căzut în fața lui Azamat Murzakanov, pe atunci neînvins, la UFC 321. Rakic ​​a spus că recordul său este de 14-6 înainte de lupta cu Tybura și a recunoscut presiunea care vine odată cu patru înfrângeri consecutive și cinci ani fără victorie. Belgradul îi oferă lui Rakic ​​șansa de a aborda această perioadă dificilă într-un loc care are o semnificație profundă pentru el. S-a născut și a crescut în Austria, dar a spus că are moștenire sârbă, a trăit într-un mod tradițional sârbesc cu familia sa și și-a petrecut vacanțele călătorind în Serbia. De asemenea, în ultimii ani, și-a mutat o mare parte din pregătire în țara gazdă. Rakic ​​a spus că gândul de a lupta în fața publicului său de acasă îi dă fiori, recunoscând totodată că ocazia aduce suficientă presiune fără a adăuga și mai multă el însuși.

• Rakic ​​a spus că ultimele sale reduceri la categoria semigrea au ajuns la 38 sau 39 kg și că a avut nevoie de aproximativ două luni pentru a se recupera după fiecare.
• Rakic ​​a spus că s-a antrenat la actuala sa greutate de ani de zile, ceea ce a făcut ca schimbarea diviziei să fie o extensie a vieții sale obișnuite de antrenament, mai degrabă decât o adaptare fizică neobișnuită.

Mutarea lui Aleksandar Rakic ​​la categoria grea este legată de un obiectiv clar: să concureze fără efortul prelungit pe care l-a asociat cu calificarea la categoria semigrea. Meciul cu Tybura îi oferă un test solicitant, dar și o șansă de a arăta cum se traduce această pregătire revizuită sub luminile UFC de la Belgrad. Rakic ​​a spus că este sănătos, încrezător după un cantonament puternic și hotărât să dea o luptă bună în fața publicului pe care îl consideră al său.

Surse: UFC.com