Александър Ракич приема преминаването си в тежка категория

Александър Ракич ще влезе в нова категория този уикенд, преминавайки от полутежка в тежка категория за мача си с Марчин Тибура в основната карта на UFC Fight Night в Белград Арена. За Ракич промяната не се представя като внезапен експеримент. Тя е резултат от години, прекарани в справяне с все по-трудните свалки на килограми и убеждението, че състезанието по-близо до теглото, в което тренира, може да му позволи да пристигне с повече енергия и по-малко физическо натоварване.

Ракич каза, че отслабва от 20 години, започвайки от началото си с кикбокса на 14-годишна възраст. Това, което започна като сваляне на един или два килограма, стана много по-трудоемко с нарастването на теглото му, като последните му сваляния бяха общо 38 или 39 килограма. Той каза, че може да се справи с теглото, но възстановяването е значително, обяснявайки, че след всяко сваляне му трябват още два месеца, за да се възстанови. След консултация с лекари, Ракич каза, че му е било казано, че свалянето на килограми вече не е най-здравословният избор, ако иска живот след кариерата си. На 34 години той вижда преминаването в тежка категория като начин да запази качествата, които цени, като същевременно премахне продължителните диети и възстановяване, които съпътстваха кампаниите му в полутежка категория.

Ракич вижда енергията като ключова промяна

Александър Ракич описа разликата между стария си процес и тази седмица на битките директно: той й се наслаждава. Вместо да се изтощава в последните етапи на лагера, той каза, че може да яде, пие и тренира с енергия. Той сравни традиционния процес с това да имаш Ферари само с малко количество бензин вътре, описание, което улавя мнението му, че трудната тренировка постепенно намалява това, което един спортист може да внесе в състезанието. Преминаването в тежка категория не означава, че Ракич не е запознат с размера, с който ще се състезава. Той каза, че винаги е тренирал с тази тежест и разбира кога и колко силно може да се напъне. Аргументите му за преминаването се основават на това познаване, както и на убеждението му, че има ръста, обхвата и силата за тежка категория, като същевременно запазва скоростта, експлозивността и пъргавината, които смята за свои предимства. Основната промяна, според него, е, че вече не е нужно да подлага тялото си на продължителни диети, преди да се изяви.

Това прави хода смислен отвъд числото на кантара. Ракич се опитва да премахне част от подготовката, която според него е изисквала дълго възстановяване след всеки мач. Той не твърди, че новата дивизия елиминира работата, необходима срещу Тибура; вместо това каза, че ще трябва да настоява за мач, в който и двамата бойци имат какво да докажат. Ракич влиза в серия от четири загуби, докато Тибура е загубил две поредни битки. Фокусът на Ракич е върху това да внесе здрава версия на себе си в октагона и да се концентрира върху работата, вложена през последните няколко месеца. Обстановката добавя и лично измерение, като Ракич се състезава в Сърбия за първи път.

Дълъг път води Ракич до Белград

Последният период на Александър Ракич направи този уикенд особено важен за него. Преди да се присъедини към UFC, той изгради серия от осем победи в регионалните турнири. След това спечели първите си четири битки в UFC, преди да загуби с разделено решение от бившия претендент за титлата Волкан Йоздемир. Последваха победи над Антъни Смит и Тиаго Сантос, които го върнаха на правилния път и доведоха до битка с бившия шампион Ян Блахович. Двубоят с Блахович бележи началото на труден период. Ракич получи контузия на коляното в началото на третия рунд и беше отсъстващ повече от година. Той се завърна в UFC 300 и беше спрян от Иржи Прохазка. Шест месеца по-късно загуби с решение от Магомед Анкалаев, а година по-късно падна от тогава непобедения Азамат Мурзаканов в UFC 321. Ракич каза, че рекордът му е 14-6 преди битката с Тибура и призна натиска, който идва с четири поредни загуби и пет години без победа. Белград дава шанс на Ракич да се справи с този период на място, което носи дълбоко значение за него. Той е роден и израснал в Австрия, но казва, че има сръбски произход, живял е по традиционен сръбски начин със семейството си и е прекарвал ваканциите си, пътувайки до Сърбия. През последните години той също така е преместил голяма част от подготовката си в страната домакин. Ракич каза, че мисълта да се бие пред родната си публика му кара да настръхва, като същевременно признава, че ситуацията носи достатъчно напрежение, без самият той да добавя още.

• Ракич каза, че последните му сваляния в полутежка категория са достигнали 38 или 39 паунда (16,5 или 17,7 кг) и че след всяко едно от тях му са били необходими приблизително два месеца, за да се възстанови.
• Ракич каза, че е тренирал в сегашната си категория в тежка категория от години, което прави промяната в категорията продължение на редовния му тренировъчен живот, а не необичайна физическа адаптация.

Преминаването на Александър Ракич в тежка категория е обвързано с ясна цел: да се състезава без продължителното напрежение, което той свързваше с преминаването си в полутежка категория. Двубоят с Тибура му дава взискателно изпитание, но и шанс да покаже как тази ревизирана подготовка се пренася под светлините на UFC в Белград. Ракич каза, че е здрав, уверен след силен лагер и е решен да се бие добре пред публиката, която смята за своя.

Източници: UFC.com