McGregor condivide i dettagli della riabilitazione al ginocchio.

Conor McGregor ha fornito un breve aggiornamento visivo sull'infortunio al ginocchio destro che ha interrotto il suo ritorno all'UFC 329 contro Max Holloway, pubblicando un video in cui esegue delle estensioni delle gambe. Il video è arrivato giorni dopo la fine dell'incontro al primo round e dopo che McGregor ha pubblicamente identificato l'infortunio come una lesione al legamento crociato anteriore e al menisco. La sua capacità di completare un esercizio controllato con un macchinario è diventata subito il punto focale del post, suscitando un misto di incoraggiamento, battute e scetticismo da parte degli spettatori.

Il contesto è importante perché il ritorno di McGregor l'11 luglio era stato pubblicizzato per anni prima di concludersi dopo 1 minuto e 09 secondi del primo round. Si è infortunato al ginocchio destro durante la fase iniziale, non ha potuto continuare e l'incontro è stato ufficialmente interrotto. McGregor ha poi dichiarato che l'infortunio era lo stesso che aveva subito nel suo primo incontro con Holloway, ma alla gamba opposta. Ha anche affermato di camminare senza stampelle e di aver completato gli esercizi con la macchina per l'estensione della gamba "senza problemi", il che conferisce al successivo video su Instagram un ruolo chiaro nelle prime fasi del suo percorso di riabilitazione.

Cosa mostra, e cosa non mostra, il video

Il filmato mostra McGregor sufficientemente attivo da eseguire estensioni delle gambe da seduto, un movimento controllato e perlopiù rettilineo. Si tratta di un aggiornamento significativo dopo l'infortunio che ha immediatamente interrotto un importante ritorno alle competizioni, ma non equivale a dimostrare che il ginocchio può sopportare un'intera sessione di allenamento di MMA. Il materiale di partenza sottolinea proprio questa distinzione, elemento centrale della reazione suscitata dal video: gli spettatori hanno notato che gli esercizi con le macchine non mettono alla prova il legamento crociato anteriore allo stesso modo di torsioni, tagli o combattimenti.

Il legamento crociato anteriore (LCA) contribuisce a stabilizzare il ginocchio durante i movimenti di perno, cambio di direzione e rotazione, tutti elementi fondamentali nelle MMA. Un combattente deve cambiare direzione, appoggiare i piedi a terra, ruotare, calciare e reagire sotto pressione; queste esigenze sono diverse da quelle di un esercizio da seduti eseguito in un ambiente controllato. Per questo motivo, il video può essere ragionevolmente interpretato come la prova che McGregor sta partecipando a un programma di riabilitazione, pur non rispondendo alla domanda più ampia sulla sua idoneità a riprendere gli allenamenti, i calci o le competizioni. Si tratta di un aggiornamento limitato ma concreto, piuttosto che di una tempistica per il suo ritorno.

La reazione dei tifosi si è concentrata sulla questione del recupero.

I commenti al post di McGregor riflettevano quanto fosse insolita l'immagine così presto dopo l'interruzione dell'UFC 329. Un utente ha chiesto: "Come fai a stare già bene, amico?", mentre un altro ha domandato se il video fosse stato girato dopo un intervento chirurgico. Altri hanno risposto con umorismo, tra cui "Ginocchia di titanio". La reazione, tuttavia, non è stata uniformemente ottimistica. Diversi commenti hanno sottolineato che una lesione del legamento crociato anteriore non può essere valutata solo con un esercizio di sollevamento in linea retta. Una risposta ha affermato che il post "non dimostra assolutamente nulla se si tratta di una lesione del legamento crociato anteriore", e un'altra ha indicato il movimento laterale come il problema principale. Questo dibattito coglie il vero limite del filmato: offre un'istantanea dell'attività, non la prova che l'infortunio sia stato risolto. McGregor ha puntato alla prossima estate per il suo ultimo incontro nell'ambito del suo attuale contratto con l'UFC, ma il referto fornito afferma che una lesione al legamento crociato anteriore e al menisco richiede solitamente un lungo processo di riabilitazione prima di poter tornare a praticare sport ad alto impatto. Il post stesso non specifica la sua preparazione al combattimento, l'avversario o la data di ritorno.

• Aggiornamento confermato: McGregor ha dichiarato di camminare senza stampelle e di aver svolto esercizi con la macchina per l'estensione delle gambe senza problemi.
• Quesito irrisolto: il video non chiarisce se il suo ginocchio sia pronto per i movimenti di rotazione, i cambi di direzione, gli sparring e i calci richiesti nelle MMA.

Il video di McGregor mentre esegue un esercizio di estensione delle gambe offre ai fan un aggiornamento concreto dopo la brusca interruzione del suo incontro con Holloway: sta svolgendo la riabilitazione ed è in grado di eseguire esercizi controllati con le macchine. Questo spiega anche perché le reazioni siano state contrastanti. L'esercizio rappresenta un passo avanti visibile dopo l'infortunio, ma non mette alla prova l'intera gamma di movimenti che determinano se un lottatore può tornare a combattere ad alta velocità. In attesa di ulteriori informazioni, il post rimane un aggiornamento limitato sulla riabilitazione, piuttosto che una risposta al quesito più ampio sollevato all'UFC 329.

Fonti: LowKick MMA